ヒーリング Bgm 癒しのミュージック ストレス解消 リラックス 浄化 瞑想用 A波 Healing Music Vol 01 Youtube
このストレス解消マップはカウンセラーが効果を認めたストレス解消法を 「発散系と浄化系」「動的と静的」の2軸でマッピングしています。 例えば、普段デスクワークなどの静的な活動が多い人は 真逆の動的なストレス解消法を試してみてはどう そんなストレス発散の方法を ・動的 静的 ・発散系 浄化系 の2軸でまとめた、「ストレス解消マップ」をご存知でしょうか？ ストレス解消マップ
